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產(chǎn)后坐月子應(yīng)該吃什么?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時間:2024-05-09 17:02:12

在坐月子期間,產(chǎn)婦要加強營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。豬腳黃豆湯當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白,可以提高奶水的質(zhì)量。鯽魚湯也有利于下奶。蛋白質(zhì)豐富的食物主要是指瘦肉以及雞蛋等食材。另外,產(chǎn)婦可以喝鮮牛奶和酸奶,增加乳汁內(nèi)鈣的含量。如果產(chǎn)婦缺鈣明顯,寶寶也可能會出現(xiàn)缺鈣的癥狀,表現(xiàn)為容易哭鬧、枕禿等。...

Part1

產(chǎn)后坐月子應(yīng)該吃什么?

坐月子吃什么下奶?

坐月子最苦惱的是奶水不足,寶寶吃不飽就一直在旁邊哇哇大哭,家里人著急的找各種下奶的偏方或怕寶寶餓著了,急于添加奶粉,這是很多奶水不足的媽媽遇到的事情。其實,剛出生的寶寶胃容量很小,新媽媽的乳汁是足夠?qū)殞殸I養(yǎng)需求的。即使是前期下奶不快,也可以通過食療來改善。那坐月子吃什么下奶快?月子里吃哪些下奶食物?...

Part2

產(chǎn)后飲食禁忌

坐月子飲食禁忌一覽表

產(chǎn)婦在坐月子期間,飲食是很重要的,有些禁忌食物是不能吃的,吃了不但會影響身體的恢復(fù),還會影響營養(yǎng)的補充。所以月子里的新媽媽要知道,哪些飲食是不能吃的。下面是小編總結(jié)的坐月子飲食禁忌一覽表,我們就來看看月子里產(chǎn)婦的飲食要注意有哪些:...

Part3

月子中心真實入住

42天的月子中心生活,我媳婦哭著走出月子中心!

很多朋友在選月子中心時候,會問銷售月子中心的月子餐怎么樣。說句實話,這問題技術(shù)含量為零。因為問了白問,銷售總不會把每天5頓飯一個月140頓飯都擺在你面前,讓你挨個品嘗。

花大價錢坐月子究竟值不值?寶媽真實體驗全分享!

現(xiàn)在越來越多的媽媽,選擇來月子中心坐月子,這到底是因為什么呢?一胎在家坐月子,根本不知道怎么護理寶寶。白天晚上都要喂奶,自己根本沒有好好休息。所以在二胎的時候,就果斷地選擇了月子中心,希望在這里能得到更全面細致的母嬰護理。

我花了10W+住了30多天,因為這5點覺得很值!

我是來自僑城院的一胎媽媽尹尹,選擇月子中心是想著有人可以照顧寶寶和我,家里老人在月子期就不用操心、勞累。入住后發(fā)現(xiàn),這里的寶寶護理果然細致,我選的是24h一對一護理,會有護士姐姐全程在房間里照顧寶寶,房間里還有專屬的寶寶護理間,滿足了我這個一胎媽媽想經(jīng)??吹綄殞毜脑竿?。

多少媽媽,是因為不會帶娃而選擇月子中心?

我家寶寶剛?cè)雽m時,哭鬧得特別兇,因為他對喝奶的需求量比較大,從30毫升-50毫升-60毫升,現(xiàn)在要吃到100毫升的奶,吃不飽就會一直哭,尿不濕換得有一點點不舒服,也會一直哭下去。

36歲一胎媽媽坐月子:去月子中心不是智商稅!

我是一胎媽媽,完全沒接觸過寶寶護理,這次多虧來了月子中心,有護士這么認真照顧寶寶、陪寶寶玩,每天帶寶寶游泳按摩曬太陽。我真心覺得月子中心坐月子不是智商稅,可以學(xué)習(xí)到很多育兒技巧,比如拍奶嗝、撫觸、寶寶吐奶怎么處理,寶爸在這都學(xué)會了很多招數(shù),回家能幫我分擔(dān)不少。


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