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坐月子不能吃哪些東西？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2022-06-22 17:15:46
在中國人坐月子的說法里，關于飲食禁忌這一塊有很多，比如坐月子不能吃水果、坐月子不能吃鹽、坐月子不能吃青菜等等，更崇尚坐月子多喝湯、坐月子吃補品、坐月子多吃肉的做法。從科學坐月子的角度出發(fā)，坐月子可以適量吃水果和蔬菜，月子餐建議少鹽，但不可無鹽，所以在月子期不同階段，飲食重點不同，過早喝下奶湯會引起乳腺堵塞。...
坐月子可以吃水果嗎？
老一輩的坐月子傳統(tǒng)風俗中認為水果是生冷的食物，吃了不但會導致乳汁分泌過少，還會對產婦的牙不好。所以就有了坐月子不可以吃水果的說法。那產婦科學坐月子，可以吃水果嗎？...
坐月子可以吃蔬菜嗎？
菠菜是日常生活中經常食用的蔬菜，不但營養(yǎng)價值高，而且煎炒燒湯涼拌烹飪方法多樣。不少媽媽說，月子里不能吃菠菜，會影響身體鈣吸收。那坐月子能吃菠菜嗎？產婦吃菠菜會回奶嗎？...
坐月子不可以吃什么？
產婦剛生完孩子，嚴重虛弱的身體，加上還要給嬰兒哺乳，所以急需營養(yǎng)的補充。飲食調理是產后補充營養(yǎng)的主要途徑，但是產后飲食也是
產婦產后身體非常虛弱，而且還要哺乳寶寶，急需大量營養(yǎng)物質的補充，但不可隨意亂補，否則不但獲取不到所需的營養(yǎng)，還可能給自己和
女人在生產之后是很需要進行適量的營養(yǎng)補充的，因為只有保證營養(yǎng)的充足，才有利于產后媽媽體質的恢復，以及提供質量高的乳汁給寶寶
產后媽媽在月子期間足不出戶，各種雞蛋、魚湯及營養(yǎng)品不斷進補，以幫助 "下奶 "。一個月下來，很多媽媽被養(yǎng)得白白胖胖，身材走樣胖了好多斤。產后新媽媽如何用最短的時間恢復身材
月子里的食物最清淡，有些地方的月子菜都不放鹽，不能吃辣椒、胡椒等辛辣食物。那對于經常吃辣的媽媽來說，月子里可以吃辣的食物嗎？月子里吃辣的食物要注意什么？
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