高齡生子易衰老 產(chǎn)后如何美容除皺？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>美容修復(fù)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年09月02日 人氣：4937
國家開放二胎以來，不少40歲的媽媽們也追生二胎。高齡產(chǎn)婦需要面臨妊娠高血壓疾病發(fā)生率會增高,妊娠期糖尿病會增加、先天缺陷的機會明顯增高等問題，所以高齡生子的媽媽一定要做好孕前檢查和孕期檢查。
高齡產(chǎn)婦生完孩子易衰老，這是因為有些媽媽身體機能恢復(fù)不比與年輕二三十歲快，身材和皮膚也是如此。生完孩子皮膚臉色暗淡，肌膚松弛，盡顯疲態(tài)，感覺就像老了十歲。看看明星高齡生子，產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚的？
1、40歲再當(dāng)媽的賈靜雯，如今已經(jīng)追生第三胎了，皮膚還是緊實細(xì)膩，站在小自己8歲的老公身邊絲毫看不出來老態(tài)，她經(jīng)常吃洋蔥、魚類、胡蘿卜、大豆、西蘭花、西紅柿、蘋果、藍(lán)莓、玉米等等許多常見食物，這些食物都有抗衰老的功效，長期食用就大大放慢變老的速度！
2、明星大大S覺得需要對皮膚做集中高效的護膚過程。因此每天都會查看自己皮膚的狀況，根據(jù)自己的皮膚狀況使用有針對性的面膜，并使用一些按摩的精華液，一個星期進行3-4次的面膜保養(yǎng)。
產(chǎn)后抵抗衰老美容除皺是刻不容緩，除了飲食調(diào)養(yǎng)和充分休息外，高齡媽媽也可以采用按摩和自制面膜的方法，以下是愛帝宮美容師為媽媽們推薦的美容除皺的三個小方法：
一、按摩除皺
1、眼部除皺
閉眼，將食指和中指輕按于雙眼兩側(cè)，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。
2、額頭除皺
?。?）雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭正中，即鼻的正上方。
（2）兩手上下移動，用拇指至手腕部分的肌肉輕輕按摩額頭。
?。?）以同樣的方法從額的一側(cè)（太陽穴開始）按摩至另一側(cè)，往復(fù)3次，重復(fù)3遍。
3、面部除皺
?。?）仰望天空，用手平滑地按摩脖頸，先上下按摩，再左右按摩，這個動作持續(xù)30秒鐘。
?。?）接著從下頜骨開始，用食指和中指，輕輕向上擠壓按摩，并微微夾緊面部組織至耳垂處，重復(fù)動作5次。
?。?）用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來，能使面頰減緩松弛。
?。?）根據(jù)額頭的寬度，用3根或4根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢按摩到另一邊的太陽穴，可有效地幫助清理臉部多余的紋理。
4、頸部除皺
?。?）取站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開。
?。?）以右手扶住頭，向右側(cè)壓下，然后回到正面。
（3）再以左手扶住頭，向左側(cè)壓下，然后回到正面。
?。?）以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈，反復(fù)做20次。
二、自制天然除皺面膜
1、橘子蜂蜜面膜
做法：將橘子連皮搗爛，浸入適量酒精，加1勺蜂蜜，放入冰箱里存放一周后取出，用刷子均勻地刷在面部，敷15-20分鐘后洗凈即可。具有保濕、去皺的功效。
愛帝宮美容師提醒：如果是酒精過敏或皮膚特別干燥的新媽媽可以去掉酒精，將橘子和蜂蜜直接調(diào)勻后使用，不過最后1-2天內(nèi)使用完，以免變質(zhì)。
2、桃子面膜
做法：將桃子洗凈后用食品攪拌器榨取一碗桃汁，在整個面部涂上幾層，半小時后用礦泉水洗凈。有除皺紅顏的功效。
3、雞蛋面膜
做法：取雞蛋一個，攪散，加1湯匙牛奶及一匙蜂蜜，調(diào)勻后涂敷面部30分鐘，有消除面部皺紋的作用。
4、黃瓜奶油面膜
做法：將1匙黃瓜汁，1匙鮮奶油，1個打成泡沫狀的雞蛋白，20滴玫瑰水，20克安息香酊攪拌在一起，涂擦在面部，20分鐘后用玫瑰水洗凈。可消除面部皺紋及去除色素。
5、草莓面膜
做法：將100克草莓去梗洗凈，壓成糊狀敷于臉上，半小時后用牛奶將其洗去。可去除面部皺紋。
6、飯團面膜
做法：將剛煮好的軟軟的、溫?zé)嵊植惶珷C的米飯揉成團，放在面部輕柔，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩烏黑，然后用清水洗掉即可。
三、美容去皺吃什么？
1、酸奶
酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸和檸檬酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的"清洗劑"，它有助于軟化皮膚的黏性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、維生素B、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。
2、富含核酸的食物
核酸被醫(yī)學(xué)和美容界封為"葆春物質(zhì)"。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。產(chǎn)后每天食用足夠量的核酸，一個月后皮膚也會開始變得光滑細(xì)嫩，面部的色斑也會變淡或逐步消失。富含核酸的食物有魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。
3、豬皮、豬蹄
豬皮、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，經(jīng)常燉湯食用便會很好的補充。新媽媽由于妊娠而流失過多的膠原蛋白，恢復(fù)肌膚彈性。還可將豬皮、豬蹄熬制成膏狀，臨睡時涂于面部，清晨洗去，效果也很不錯。
4、軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨肉。人們常常在食用時將皮及軟骨部分丟棄，殊不知，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。
5、茶葉
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、糖類、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，也可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。另外，新媽媽還可選配一些舒筋活血的花草茶，對產(chǎn)后康復(fù)很有益處。
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