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傳統(tǒng)觀念中的人們認為在坐月子期間，產婦是不能洗頭洗澡的。那么在坐月子期間洗頭洗澡有什么注意事項呢？不正確的洗頭洗澡方式肯定是會對產婦身體產生不利的影響，甚至會導致媽媽落下月子病。那么坐月子洗頭洗澡的你有后悔過嗎？

●坐月子洗頭洗澡的危害

科學的坐月子理念的說法是：坐月子期間產婦是需要定期洗頭洗澡的，但是因產婦剛剛分娩后處于氣血虛、元氣耗損的狀態(tài)，在個人衛(wèi)生清潔的過程中有很多的細節(jié)需要把控。

坐月子不洗頭洗澡的危害：

產后的頭幾天產婦的汗腺發(fā)達，很容易產生產褥汗，惡露纏身之外，還要定期當頭“奶?！?，負責給新生兒寶寶供奶。身體虛弱不能隨意碰涼水，身體自身抵抗力差，身體衛(wèi)生狀況差，加之產后情緒本就容易陷入一種低落中，護理不周就很容易生病。

●坐月子洗頭后悔了嗎？

很多媽媽在坐月子生孩子后，可能因為長期抱娃、月子期間護理不周等原因很容易落下了我們常說的月子病。

我們現(xiàn)代科學坐月子的觀念中，說的是要講究衛(wèi)生清潔，定期洗澡。但具體的操作細節(jié)是有很多講究的。

可以洗澡，但是要注意洗澡的方式和頻率。順產和剖宮產的媽媽、恢復狀態(tài)不同的媽媽要因人而異的。

1.分娩后24小時內以擦洗為主

順產媽媽在分娩留了大量的汗，可以先護理好傷口的情況，幫助媽媽進行局部的擦洗，注意一定要用溫水，避免傷口碰水。

2.產后一周之后就可進行淋浴

因產婦的子宮還在修復階段，為了避免感染細菌和病毒，洗澡方式的選擇上不要用盆池浴，洗澡的臟水若不小心灌入到生殖道很容易引發(fā)感染。

3.注意洗澡、洗頭過程中水溫、時間的控制

在洗澡過程中控制洗澡時長在5—10分鐘之間，水溫保持在37度左右，室溫在25度為宜，洗澡后要及時擦干身上的水珠。洗頭的話，也要及時用電風吹吹干。剖腹產媽媽傷口還沒愈合前不能淋浴，浴后及時擦干，穿好衣服。