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進(jìn)入孕晚期，由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致，許多媽媽便有了尿頻的癥狀。

孕期超過(guò)6個(gè)月后，胎寶寶的體重已經(jīng)超過(guò)了1.5千克，子宮受到的壓力也會(huì)越來(lái)越大。準(zhǔn)媽媽日漸膨脹的子宮開(kāi)始?jí)浩扰R近的膀膚，造成膀膚儲(chǔ)尿量的下降，這時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)只需要每天去3次衛(wèi)生間，現(xiàn)在增加到了5一7次，甚至更多。

準(zhǔn)媽媽為了減少上廁所的次數(shù)而有意少喝水，甚至口渴才飲水，這是錯(cuò)誤的做法?？诳收f(shuō)明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡。腦細(xì)胞脫水已經(jīng)到了一定的程度。這對(duì)于準(zhǔn)媽媽及胎兒來(lái)說(shuō)都是非常不利的。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)每隔2小時(shí)飲水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。

那么對(duì)于準(zhǔn)媽媽孕晚期尿頻有什么應(yīng)對(duì)方法嗎?

愛(ài)帝宮專(zhuān)家給出了以下幾點(diǎn)建議：

1.隨時(shí)排凈小便:出門(mén)前、參加會(huì)議或活動(dòng)前及自由活動(dòng)期間應(yīng)及時(shí)排凈小便，學(xué)會(huì)“忙里偷閑”。

2.使用護(hù)墊:以防來(lái)不及時(shí)尿濕褲子。

3.不要因此而憋尿：有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿，切不可憋尿，因?yàn)橛械娜藭?huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長(zhǎng)，而影響膀膚的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿滿(mǎn)留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。

4.加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉：可做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，如此不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。

同時(shí)，愛(ài)帝宮專(zhuān)家溫馨提醒媽媽們，要細(xì)心分辨尿頻癥狀。正常的尿頻只是小便頻繁，身體不會(huì)出現(xiàn)其他癥狀和不適。如果尿頻同時(shí)伴有尿痛、尿不盡，或有發(fā)熱、腰痛等癥狀時(shí)，則有可能患泌尿系感染，必須到醫(yī)院找醫(yī)生治療。