夏天到了，天氣炎熱，對(duì)于這個(gè)時(shí)候坐月子的產(chǎn)婦來說，能不能吹空呢，其實(shí)坐月子吹空調(diào)是可以的，但是不能隨便吹，坐月子的產(chǎn)婦吹空調(diào)是有很多的注意事項(xiàng)的。

1、空調(diào)不能直接對(duì)著人吹

空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對(duì)著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個(gè)過渡的過程。而且空調(diào)風(fēng)一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風(fēng)”。

注意，即使冬天開空調(diào)吹的是暖風(fēng)，坐月子期間也不宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，更不宜將空調(diào)只對(duì)著人吹。

2、空調(diào)溫度不能開太低

夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。...

冬天到了大部分地區(qū)最低氣溫都達(dá)到零下，寒流對(duì)我們正常人的生活尚且?guī)砗芏嗖槐愀挥谜f是月子期間的媽媽，產(chǎn)后元?dú)獯髠绕涫悄溉槲桂B(yǎng)的媽媽更需要暖冬平靜地休養(yǎng)身體，在沒有暖氣的地方空調(diào)病成了大對(duì)數(shù)家庭取暖的途徑，鑒于產(chǎn)褥期的特殊情況，嚴(yán)冬的月子期間可以開空調(diào)嗎，開多少度合適呢？

冬天坐月子可以開空調(diào)嗎？

老人總是說坐月子不能吹風(fēng)更不能開空調(diào)否則會(huì)落下月子病，但是在南方大多數(shù)城市冬天是很濕冷的，坐月子又最忌諱受寒所以必要時(shí)還是要開下空調(diào)的，以維持室內(nèi)舒適的溫度，保證產(chǎn)婦和寶寶不受寒。

冬季坐月子空調(diào)開多少度合適？

一般情況下室內(nèi)溫度維持在20—25度比較合適，短時(shí)間內(nèi)室內(nèi)溫度不能上升的話可以將...

坐月子不能開空調(diào)，受風(fēng)得月子病怎么辦？這是很多媽媽們心里的擔(dān)憂，哪怕是酷暑難耐的夏天，依然不敢開風(fēng)扇、不敢開空調(diào)，就這么堅(jiān)持到月子結(jié)束。對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說，坐月子建議坐滿42天，在這期間需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)和休息，那月子期間開空調(diào)會(huì)受風(fēng)嗎？月子里吹了空調(diào)風(fēng)會(huì)怎么樣？

一、坐月子可以開空調(diào)嗎？

分娩后，在醫(yī)院需要入住3-5天，在這期間醫(yī)院的病房、走廊，甚至是新生兒科都開了空調(diào)，所以在月子期間，在醫(yī)院的幾天產(chǎn)婦們已經(jīng)吹了空調(diào)風(fēng)了，如果真的不可以吹空調(diào)風(fēng)，真的會(huì)引起月子病，那醫(yī)院產(chǎn)科和兒科為什么會(huì)開空調(diào)呢，所以產(chǎn)后媽媽們不用擔(dān)心，月子里可以放心開空調(diào)。

什么情況下，月子里開空調(diào)會(huì)受風(fēng)呢？首先溫度太低，低于20度以下，室內(nèi)外溫差國(guó)發(fā)，容易受風(fēng)著涼，建議月子房溫度在26度左右；其次風(fēng)速太大，冷風(fēng)直對(duì)著產(chǎn)婦吹，建議風(fēng)速調(diào)整為自動(dòng)，為空調(diào)安裝上擋風(fēng)板。

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生完孩子以后，感覺整個(gè)人的身體變差很多，坐月子也沒有恢復(fù)好，這是很多媽媽們的真實(shí)身體情況。不少人說，產(chǎn)后腰痛是打了無痛麻醉、坐月子牙痛是吃了蘋果、月子期間頭痛是吹了空調(diào)等等，尤其是夏天坐月子的媽媽們，身體一有疼痛、不舒服，便會(huì)認(rèn)為是月子里吹了空調(diào)所引起。那坐月子開空調(diào)真的會(huì)頭疼嗎？月子期間吹空調(diào)頭痛怎么辦？

一、月子期間吹空調(diào)會(huì)頭疼嗎？

產(chǎn)后頭疼的病因較復(fù)雜，更有可能與身體勞累、休息不足、感冒受涼、房間不通風(fēng)、產(chǎn)后惡露不通暢等有關(guān)，所以跟月子期間開不開空調(diào)，并沒有太大的關(guān)系。只需要在月子期間，注意不讓空調(diào)出風(fēng)口直對(duì)著產(chǎn)婦，并且產(chǎn)婦穿好保暖的衣服和鞋子。

如果一直有頭痛癥狀的產(chǎn)后媽媽，在月子里需要格外注意，避免頭部受風(fēng)，可以帶上帽子或裹上頭巾。如果覺得身體恢復(fù)良好，大概一周以后可以沐浴洗頭，洗完頭后及時(shí)擦干并吹干。

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對(duì)于坐月子來說，在家休養(yǎng)一個(gè)月，盡量減少外出，保證休息和睡眠很重要。如果在家熱得睡不著、熱得大汗淋漓，還不能開風(fēng)扇和空調(diào)，那產(chǎn)婦和寶寶在環(huán)境悶熱的地方，也不能好好休息。尤其是新生兒很怕熱，夏天很容易會(huì)悶出痱子、熱疹等。那坐月子開空調(diào)會(huì)得月子病嗎？產(chǎn)婦吹空調(diào)會(huì)不會(huì)有危害？

一、什么是“月子病”？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并沒有“月子病”這一疾病，中國(guó)月子文化民間流傳把沒有好好坐月子，產(chǎn)后引起身體不適，歸結(jié)為月子病的說法。

其實(shí)，月子病并不是病，它是產(chǎn)后身體在恢復(fù)過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。比如產(chǎn)后頭痛、腰疼、足跟痛等癥狀，并不是產(chǎn)后吹風(fēng)或吹空調(diào)導(dǎo)致，而是跟身體激素水平變化、睡眠不足、過度勞累、焦慮等原因所引起。

所以，人們常說坐月子吹空調(diào)會(huì)得月子病的說法并不成立。在醫(yī)院，產(chǎn)科和新生兒科都長(zhǎng)期開著空調(diào)，無論是分娩前的產(chǎn)婦，還是分娩后的產(chǎn)婦和新生...

夏天坐月子怕熱、冬天坐月子怕冷，天氣溫度變化會(huì)影響坐月子的心情，溫度太高或太低都會(huì)影響產(chǎn)婦和寶寶的休息。溫度太高，寶寶覺得熱會(huì)哭鬧、長(zhǎng)痱子，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，更容易受涼感冒。那冬天坐月子可以開空調(diào)嗎？冬天溫度低，開空調(diào)好還是用取暖器好？

一、冬天坐月子需要開空調(diào)嗎？

北方和南方的天氣差異比較大，北方冬天溫度會(huì)低于0度以下，南方冬天的溫度在10度左右，由于北方有暖氣，所以北方的媽媽坐月子，天氣冷溫度低，可以直接開暖氣來保持室內(nèi)溫度。南方的媽媽冬天坐月子，開空調(diào)或使用取暖器來取暖，也能暖暖和和的坐好月子。

冬天坐月子，室內(nèi)溫度在20-25度為宜，可以適當(dāng)打開空調(diào)、取暖設(shè)備來保持室內(nèi)的溫度，需要注意的是，冬天天氣比較干燥，室內(nèi)的濕度比較低，可以適當(dāng)打開加濕器加濕，保持室內(nèi)溫度濕度適宜。

對(duì)于冬天怕冷的媽媽來說，準(zhǔn)備熱水袋暖手，也...

冬天坐月子好不好？冬天坐月子能不能洗頭？預(yù)產(chǎn)期在12月份的媽媽們關(guān)心的問題之一，有些人更喜歡在冬天坐月子，天氣冷不想洗頭，一個(gè)星期不洗頭也沒有那么難受。也有些媽媽會(huì)擔(dān)心冬天洗頭，更容易受寒感冒，落下月子病。

一、冬天坐月子可以洗頭嗎？

醫(yī)生：可以，注意保暖即可。

無論是哪一個(gè)季節(jié)坐月子，房間保持干凈衛(wèi)生，產(chǎn)婦注意傷口清潔、干爽，有利于傷口的愈合，以及月子里快速恢復(fù)。

月子期間，產(chǎn)婦會(huì)出大量的產(chǎn)褥汗，尤其是頭部、背部，頭發(fā)會(huì)散發(fā)出汗味，如果一個(gè)月不洗頭，可想而知有會(huì)滋生很多細(xì)菌，這會(huì)影響產(chǎn)婦和寶寶的身體健康。所以，冬天坐月子也需要洗頭，洗頭次數(shù)一周一次即可，不需要頻繁洗頭，注意保暖，及時(shí)擦干、吹干頭發(fā)，防止頭部受風(fēng)。

坐月子什么時(shí)候洗頭比較好？一般來說，產(chǎn)后一周后可以洗頭，剖腹產(chǎn)的媽媽可以延長(zhǎng)幾天?？刂坪孟窗l(fā)水的溫度...

冬天坐月子，天氣不僅氣溫低、風(fēng)大、而且還很干燥，一不注意就會(huì)受寒感冒，坐不好月子會(huì)落下月子病。尤其是北方的媽媽，連月子里的水果都要加熱食用，生冷的水果都不敢吃。加熱后的水果味道并不好，所以月子里吃水果吃得比較少。那冬天坐月子可以吃什么水果？冬天坐月子吃水果需要加熱嗎？

一、月子期間水果要加熱嗎？

醫(yī)生建議：月子期間可以吃常溫水果，不必加熱！不必加熱！

水果含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如碳水化合物、維生素、纖維素、礦物質(zhì)等，月子期間適量吃些水果，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加乳汁的分泌，提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。

水果經(jīng)過加熱以后，不僅味道會(huì)發(fā)生變化，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失掉，不是所有的水果都適合加熱食用，最容易流失的營(yíng)養(yǎng)素是維生素C、維生素E等，因此醫(yī)生建議水果不需要加熱再吃。

不少媽媽說，月子里能不能吃生冷的水果？生冷的水果主要指...

在備孕的時(shí)候，不少人已經(jīng)考慮到坐月子的季節(jié)，寶寶讀書的年齡等方面，不少地方規(guī)定9月份之前出生的寶寶，3歲就可以上幼兒園，9月份出生的寶寶，4歲才可以上幼兒園。所以冬天坐月子不容易出汗、1.2月份出生的寶寶，3歲可以如期上學(xué)，這些都是冬天坐月子的好處。那冬天坐月子穿什么衣服合適？冬天坐月子穿什么睡衣好？

一、冬天坐月子穿什么好？

月子期間，分娩后的身體需要一段時(shí)間的恢復(fù)，比較明顯的是肚子依然會(huì)比較大，所以在選擇月子服的時(shí)候，盡量選擇寬松的款式。如果是喂母乳的媽媽，建議選擇帶有哺乳設(shè)計(jì)的月子服，方便喂奶。

冬天氣溫比較低，根據(jù)溫度來選擇合適厚度的衣服，可以選擇純棉、加厚、加絨等月子服，一定要做好保暖，以免受風(fēng)著涼。如果是家里有暖氣的媽媽，可以選擇秋款的月子服，穿的過厚反而會(huì)不舒服。

在睡衣的材質(zhì)上，盡量選擇純棉、針織等材質(zhì)，...

坐月子最怕落下月子病，大部分落下月子病的媽媽，大多是坐月子受寒所引起，頭痛是頭部受風(fēng)，腰痛是腰部受風(fēng)，足跟痛是足部受風(fēng)等等，所以坐月子的媽媽，尤其要穿好保暖的衣服，避免受寒受風(fēng)，那冬天在家坐月子要帶帽子嗎？冬天北方有暖氣有需要帶帽子嗎？

一、冬天坐月子有必要買月子帽嗎？

不少媽媽在準(zhǔn)備待產(chǎn)包的時(shí)候，會(huì)買上月子服、月子帽、月子鞋、月子牙刷等，這些都是月子必備的東西，尤其是月子帽可以防止頭部受風(fēng)，起到保暖的作用，所以月子里有必要買月子帽。家里沒有月子帽的媽媽，也可以帶上包頭巾，也可以起到保暖頭部的作用。

由于產(chǎn)婦的身體比較虛弱，免疫力比較低，一旦受風(fēng)很容易著涼，如果在溫度適宜的房間，沒有流動(dòng)的風(fēng)，這時(shí)候可以不帶月子帽，所以冬天家里有暖氣的房間，不一定要帶帽子，想帶的媽媽可以戴上，不想戴的媽媽也可以不戴。

月子帽的材質(zhì)很...

冬天的天氣很冷，皮膚很容易干燥，尤其是月子里的媽媽，忙于照顧寶寶，睡眠經(jīng)常不足，很容易會(huì)引發(fā)一系列的皮膚問題。有些媽媽是擔(dān)心護(hù)膚品會(huì)影響寶寶，所以不知道月子里可不可以用。有些媽媽完全疏于護(hù)膚，皮膚變得越來越差。那冬天坐月子可以用護(hù)膚品嗎？如天坐月子如何護(hù)膚？

一、坐月子可以用護(hù)膚品嗎？

在生活中，常見的護(hù)膚品是洗面奶、水、乳液、面霜、眼霜、面膜等，這些月子里都可以使用，選擇安全成分、適合自己的正規(guī)品牌護(hù)膚品即可。

皮膚分泌油脂容易堵塞毛孔，皮膚不能自由的呼吸，所以很容易會(huì)出現(xiàn)粉刺、痤瘡等問題，所以月子里可以選擇溫和的洗面奶，每天做好皮膚清潔護(hù)理。

冬天天氣干燥，不少媽媽也覺得臉越來越干燥，甚至臉上會(huì)覺得癢癢的，除了是臉部缺水的表現(xiàn)，也有可能是激素尚未恢復(fù)的關(guān)系，媽媽們可以涂抹保濕功能分水乳面霜，給肌膚保濕、補(bǔ)水、鎖住皮膚...

預(yù)產(chǎn)期在十一月左右的媽媽，也面臨著在寒冷的冬季坐月子，不少人說冬天坐月子最麻煩，除非家里全部開上空調(diào)，否則無法保證室內(nèi)恒溫，很容易會(huì)受涼感冒。加上半夜要經(jīng)常起來給寶寶喂奶，夜里溫度最低最容易受寒，所以冬天坐月子一定要注意保暖。

一、冬天坐月子室內(nèi)多少度合適？

夏天坐月子溫度太高，寶寶容易長(zhǎng)痱子和濕疹、產(chǎn)婦容易高溫?zé)岷椭惺?。冬天溫度太低，產(chǎn)婦和新生兒免疫力低，不小心受寒很容易會(huì)感冒生病。如果家里條件允許，可以打開客廳和房間的空調(diào)，室內(nèi)溫度在22度-25度合適，這樣產(chǎn)婦和寶寶進(jìn)進(jìn)出出不容易受寒。

如果室內(nèi)溫度太高，或者室內(nèi)溫度太低，都會(huì)影響產(chǎn)婦和寶寶休息。在沒有暖氣的南方媽媽，冬天太冷可以選擇空調(diào)和電暖氣等設(shè)備；有暖氣的北方媽媽，要注意室內(nèi)濕度，保持在55%-60%為宜。

很多媽媽都會(huì)選擇到月子中心坐月子，愛帝宮的月子房間全...

11月份坐月子，能不能開空調(diào)、要不要開空調(diào)的需求，取決于寶寶和媽媽的舒適度，以及天氣溫度氣候。在氣溫較低或寒冷的地區(qū)，空調(diào)的使用可以幫助調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，提供一個(gè)更加舒適和溫暖的環(huán)境，有助于新媽媽的康復(fù)和寶寶的舒適。那11月份坐月子可以開空調(diào)嗎？11月坐月子室內(nèi)溫度多少合適？

一、11月坐月子能開空調(diào)嗎？

1、設(shè)定合適的溫度：將空調(diào)溫度設(shè)置在室內(nèi)舒適范圍內(nèi)，通常在攝氏24°C至26°C之間。這個(gè)溫度范圍對(duì)新媽媽和寶寶都比較適宜。

2、保持適度通風(fēng)：不要讓房間過于封閉，確保有適量的新鮮空氣流通?？梢赃m時(shí)開窗通風(fēng)，但要注意避免室內(nèi)過于寒冷。

3、避免直吹：不要讓空調(diào)的風(fēng)直接吹向新媽媽或?qū)殞?，可以通過調(diào)整風(fēng)向或使用扇子將空氣均勻分布。

4、注意空氣質(zhì)量：保持室內(nèi)空氣清新，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，避免空氣中有過多的灰塵或細(xì)菌。

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冬天，天氣寒冷且溫度較低，但不少媽媽依然希望能在月子期間適當(dāng)曬太陽。曬太陽不僅有利于身體健康，還可以讓心情更加愉悅。然而，對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽來說，身體較為虛弱，冬季曬太陽確實(shí)需要注意一些事項(xiàng)，避免因不恰當(dāng)?shù)姆绞接绊懮眢w恢復(fù)。

一、冬天坐月子曬太陽的注意事項(xiàng)

盡管曬太陽好處多，但冬天氣溫低，稍不注意可能導(dǎo)致身體受涼或其他不適。因此，曬太陽時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的時(shí)間

冬季陽光較弱，但最佳的曬太陽時(shí)間仍是上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)。這段時(shí)間陽光溫暖，不會(huì)太過刺眼，也能有效幫助身體吸收紫外線。

2.注意保暖

冬天曬太陽時(shí)，保暖工作尤為重要。特別是頭部、腰腹部和足部需要重點(diǎn)保護(hù)。

頭部：可以戴帽子或圍巾，避免冷風(fēng)直接吹到頭部。

腰腹部：剖宮產(chǎn)的媽媽尤其要注意腹部保暖，可以穿加厚的高腰護(hù)腰褲。

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