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坐月子30天食譜
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間：2019-05-09 16:50:31
坐月子期間的飲食是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，可不是隨隨便便吃幾個(gè)雞蛋、喝幾碗鯽魚(yú)湯、豬腳湯的事情。月子期間不能吃生冷的食物、營(yíng)養(yǎng)攝取均衡是主要的原則，少量多餐是月子里最好的進(jìn)食方式。每個(gè)人的體質(zhì)不同，月子里藥膳進(jìn)補(bǔ)的方式、分量也會(huì)不同，最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或中醫(yī)師來(lái)根據(jù)自己的體質(zhì)，給出合理的建議和食譜。那坐月子30天的月子餐應(yīng)該怎么吃？剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的月子飲食有什么不同呢？生化湯和麻油雞應(yīng)該怎么做？吃的好不好，直接關(guān)系到身體的恢復(fù)。...
30天月子食譜
月子餐30天食譜大全 營(yíng)養(yǎng)師推薦營(yíng)養(yǎng)又瘦身！
以前動(dòng)不動(dòng)就吃豬腳姜、一天吃七八個(gè)雞蛋、麻油雞的月子飲食習(xí)慣，不再適用于今天坐月子的媽媽。營(yíng)養(yǎng)師用心總結(jié)的：月子餐30天食譜要點(diǎn)和詳細(xì)做法，希望能給在家坐月子的媽媽提供幫助。...
順產(chǎn)月子餐
宮內(nèi)現(xiàn)有三個(gè)月子餐套餐庫(kù)，總包含1000多個(gè)餐品詞條。一日五餐，每天為產(chǎn)后媽媽提供多達(dá)60種食物，從專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)的角度滿(mǎn)足產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)、寶寶口糧、控制熱量、調(diào)節(jié)口味等方面的需求。...
剖腹產(chǎn)月子餐
剖腹產(chǎn)生孩子的產(chǎn)婦，產(chǎn)后坐月子需要非常注意，飲食也是更多講究，現(xiàn)在我們就來(lái)看看剖腹產(chǎn)產(chǎn)后坐月子食譜及注意事項(xiàng)有哪些？
剖腹產(chǎn)坐月子月子餐應(yīng)該怎么吃？剖宮產(chǎn)后前幾天的月子餐要注意什么？剖宮產(chǎn)術(shù)后，產(chǎn)婦要注意排氣和便秘的情況。有很多人說(shuō)，剖腹產(chǎn)不能吃鯽魚(yú)。愛(ài)帝宮認(rèn)為鯽魚(yú)含有豐富營(yíng)養(yǎng)是可以吃的
產(chǎn)后飲食有講究，新媽媽要分階段進(jìn)補(bǔ)，不能盲目的亂吃一通。如產(chǎn)后初期不適合食用大量滋補(bǔ)食物，主要是吃清淡、補(bǔ)充水分、幫助消化的食物。不同體質(zhì)的新媽媽?zhuān)惨鶕?jù)自己的體質(zhì)來(lái)吃
科學(xué)月子餐該怎么吃？營(yíng)養(yǎng)師整理的月子食譜
愛(ài)帝宮月子中心的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師和五星級(jí)的廚師，針對(duì)媽媽們?cè)伦硬统允裁春驮趺醋鲈伦硬蜔?，整理了以下針?duì)身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血、補(bǔ)奶、瘦身、排便、傷口復(fù)原的功效的食譜
與順產(chǎn)媽媽不同剖腹產(chǎn)后因?yàn)槭中g(shù)的原因是不能立馬進(jìn)食的要等到腸道通氣之后才能真正進(jìn)食，很多媽媽生完寶寶之后都沒(méi)什么食欲，腸胃因?yàn)槁樽?/p>
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