傳統(tǒng)的坐月子觀念和禁忌，新媽媽們要不要聽(tīng)？
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年12月05日 人氣：14791
坐月子是特殊的事情，老一輩們常常嘮叨著不能洗澡、不能洗頭、不能吃水果、不能喝水、不能刷牙、……，對(duì)于這些傳統(tǒng)的坐月子觀念和禁忌，媽媽們到底要聽(tīng)還是不聽(tīng)呢？媽媽們說(shuō)如果不聽(tīng)，怕會(huì)患上骨頭酸痛、月內(nèi)風(fēng)等月子病。今天，我們請(qǐng)愛(ài)帝宮深圳月子中心婦產(chǎn)專(zhuān)家為大家一一解答問(wèn)題。
一、什么是月內(nèi)風(fēng)？
在西醫(yī)角度上來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有坐月子、月子病和月內(nèi)風(fēng)的說(shuō)法。在中醫(yī)上的角度來(lái)說(shuō)，指的是月子期間受到風(fēng)寒，造成感冒或氣血不暢。
站在醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有坐月子的說(shuō)法。但是女性身體經(jīng)過(guò)懷孕和分娩的階段后，身體急需好好休養(yǎng)。不僅是身體上恢復(fù)元?dú)猓睦砩弦惨m應(yīng)照顧一個(gè)新生兒時(shí)遇到各種問(wèn)題。所以，坐月子是很有必要的。
二、月子沒(méi)坐好，以后骨頭會(huì)酸痛？
骨頭酸痛除了在月子期間受風(fēng)有關(guān)系外，還跟站姿、坐姿和抱小孩哺乳的姿勢(shì)有關(guān)。懷胎十個(gè)月下來(lái)，頂著個(gè)大肚子，腰肯定會(huì)很酸痛。再加上懷孕的時(shí)候，骨盆被撐大、生出小孩，韌帶也可能松弛了，所以在生完以后腰部會(huì)很累、很酸是必然的。
生完以后事情還沒(méi)結(jié)束，新媽媽還要哺喂母乳，常常要抱著或背著孩子，也很容易引起腰酸背痛，所以如果坐月子期間沒(méi)有好好保養(yǎng)，骨頭肯定會(huì)酸痛的。
三、傳統(tǒng)的坐月子觀念和禁忌，新媽媽們要不要聽(tīng)？
1、不能喝水。
錯(cuò)。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，喝水會(huì)加重水腫。但是，新媽媽們可千萬(wàn)不要入"坑"，月子期間需要適量的補(bǔ)充水分。如果身體缺乏水分，容易造成體質(zhì)燥熱，非常容易便秘。
2、不能刷牙。
錯(cuò)。平時(shí)一天不刷牙都覺(jué)得難受，月子期不能刷牙、漱口那怎么忍受得了。月子不能刷牙是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的，新媽媽可不能盲目從眾。產(chǎn)后不刷牙，很容易損壞牙齒，引起口臭和口腔潰瘍。建議新媽媽購(gòu)買(mǎi)三排毛的軟刷，每天早晚用溫水刷牙，并先將牙刷用溫水泡軟。
3、不能洗頭洗澡。
錯(cuò)。產(chǎn)后媽媽月子期間，出汗量增多，惡露逐漸排出體外，母乳也慢慢增多，如果不洗澡，身上就會(huì)有乳氣、汗氣、惡露的血腥味等味道，這樣容易滋生細(xì)菌。所以，建議新媽媽在月子期適當(dāng)?shù)南搭^洗澡，每周2-3次，洗浴的時(shí)間不能太長(zhǎng)，5-10分鐘即可。
4、不能吃水果。
錯(cuò)。新媽媽在恢復(fù)身體，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，怎么能不吃水果呢。水果有纖維及水分，有利于排便。對(duì)于性質(zhì)較寒的水果，盡量要少吃?，F(xiàn)在是冬天，吃水果可以在溫水中溫?zé)嵯略俪?。水果也不能一次吃太多，要分散在三餐吃?/div>
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