哺乳期可以喝咖啡嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2020-09-16 17:42:45
很多媽媽是咖啡的重度愛(ài)好者，哪怕是孕期有時(shí)候都會(huì)偷偷喝過(guò)幾杯咖啡，想到哺乳期也不能喝咖啡，還要忍受好多個(gè)月，想想都很不開(kāi)心呢。咖啡為什么不適合哺乳期的媽媽呢？因?yàn)橹饕某煞质强Х纫?，這會(huì)可能會(huì)造成寶寶寶寶或煩躁，所以能不喝就不要喝了。如果哺乳期喝了咖啡，建議2個(gè)小時(shí)以后再給寶寶喂奶比較好。
科普知識(shí)
屬性
咖啡主要的成分是咖啡因，并不適合哺乳期的媽媽。
營(yíng)養(yǎng)
主要成分是咖啡因、脂肪糖、丹寧酸以及少量鐵質(zhì)、石灰、碳酸鈉、磷
功效
消除疲勞、開(kāi)胃、消脂、活血
注意事項(xiàng)
攝入的咖啡較多，由于喝完咖啡后1小時(shí)左右，母乳中的咖啡因濃度會(huì)達(dá)到最高，建議2個(gè)小時(shí)以后，將所有的乳汁吸出來(lái)，在等乳汁分泌后，再給寶寶喂奶比較好。
禁忌
寶寶對(duì)于咖啡因的耐受度不一樣，早產(chǎn)兒和生病的嬰兒因?yàn)椴荒芎芎玫拇x咖啡因，也很容易導(dǎo)致咖啡因在體內(nèi)積聚，造成寶寶失眠或煩躁。如果寶寶是過(guò)敏體質(zhì)需要特別注意寶寶是否對(duì)咖啡因敏感。
食譜推薦
美式咖啡、白咖啡
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媽媽討論區(qū)
我要留言
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游客16002494858011
這個(gè)主要還是看體質(zhì)，我喝奶茶、咖啡都能睡著，寶寶觀察了也沒(méi)啥反應(yīng)，該睡覺(jué)睡覺(jué)，沒(méi)有出現(xiàn)失眠和煩躁的情況
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游客16002494565828
每次喝完咖啡就失眠，喝了茶也會(huì)睡不著，所以哺乳期孕期我都不敢喝