夏天坐月子
2018-07-05 17:48:06 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
什么季節(jié)坐月子最難受？那一定是夏天。因為夏天相比春天、秋天和冬天，氣溫更高還是多風雨季節(jié)，如果是夏天坐月子的媽媽來說，一個月不能洗澡洗頭刷牙的日子，一點都不美好。每一個季節(jié)坐月子，需要注意事情都有所調整。那夏天如何坐月子最好？夏天坐月子要注意哪些事項？
雖然醫(yī)生都一再強調月子里是可以洗頭洗澡刷牙，但是仍然有不少媽媽還在堅持一個月不洗澡不洗頭，更有緊閉門窗，捂著被子坐月子的產(chǎn)婦，這些老一輩的坐月子方法，都是不科學的，特別是夏天坐月子媽媽來說，這樣不但有可能會中暑，還會降低身體免疫，更容易生病。
1、洗澡
產(chǎn)后初期出汗較多，大量的汗液會留在皮膚表面，如果不及時清潔會給細菌的生長留下可乘之機，皮膚的黏膩感也會影響情緒。
順產(chǎn)后4天由于傷口的原因可以暫時不洗澡，但是可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以洗澡。剖腹產(chǎn)的媽媽在傷口完全恢復，通常2周以后就可以洗澡，期間也可以擦浴和洗頭，但不要讓水污染傷口。
2、洗頭
懷孕期間，由于激素的作用下，大部分應該脫落的頭發(fā)延長到產(chǎn)后才脫落，產(chǎn)后激素水平激素下降，所以才出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。這是正常的生理現(xiàn)象，并不是因為梳頭、洗頭造成的，因此新媽媽無須對梳頭、洗頭有所顧慮。
月子里定期清洗頭發(fā)，保持清潔和衛(wèi)生，可以減少細菌滋生的機會，對寶寶和媽媽的身體恢復都有幫助。
3、刷牙
月子不能刷牙是完全沒有科學依據(jù)的，產(chǎn)后更要應該重視口腔清潔，每天刷牙，飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生才是正確的做法。月子里刷牙容易牙齦出血，完全是因為沒有注重口腔衛(wèi)生。本就患有慢性牙齦炎，孕期由于雌激素使毛細血管擴張，才會使得原有的牙齦炎癥加重，刷牙容易出血，所以更要注意口腔衛(wèi)生。
夏天坐月子除了注意以上的事項外，月子的飲食和運動也不能忽視，產(chǎn)后不能立即進補，飲食清淡營養(yǎng)為主，產(chǎn)后不能一直臥床休息，可以在瑜伽老師的指導下，練習瑜伽有助于身體的恢復，有效預防產(chǎn)后抑郁癥。
坐月子的這一個月里是產(chǎn)后媽媽們身體恢復的關鍵時期，所以為了避免落下月子病，產(chǎn)婦在月子里一定要特別注意一些生活和飲食上的禁忌。都.....
女性分娩之后，需要休息一段時間，這就是人們常說的坐月子。坐月子需要保暖防寒，以免患上各種月子病，如頭風、腰酸背痛、風濕病。夏天這么熱的天氣，新媽媽們還需要帶帽子嗎？.....
七月份即將進入三伏天，是一年當中最熱的時間。不少孕媽的預產(chǎn)期是7月份，這意味著將會在夏天最熱的月份坐月子。那夏天坐月子熱怎么辦呢？七月份怎么坐月子？ .....
夏天坐月子本來就很難受，全身都是黏糊糊的，但是三伏天坐月子更是辛苦，是一年中最熱的時候。三伏天坐月子，又潮濕又悶熱，我們來看看媽媽們的三伏天坐月子經(jīng)歷.....
夏天坐月子相關文章
炎熱的夏天來了，不少家庭都紛紛開起空調，享受空調冷風帶來的涼意。夏天坐月子的媽媽，也需要開空調來[詳情]
媽媽關注
媽媽點評
全部評論
游客15307843271748
坐月子最重要是休息好，天氣這么熱，不洗澡不洗頭，那不是臟死了。
游客15307843017245
夏天坐月子真的很難受，不開空調絕對是受不了，但是人家來我家都說月子吹空調不好，還說我不懂事竟然月子里還洗澡，我也懶得跟她們說。