產(chǎn)后為什么會(huì)掉頭發(fā)？

2019-08-16 17:43:34       原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心

不少90后新媽媽的煩惱是，發(fā)際線越來(lái)越高，掉發(fā)問(wèn)題比較嚴(yán)重。有人調(diào)侃說(shuō)不用再買防脫發(fā)產(chǎn)品，可以直接買生發(fā)產(chǎn)品，這也說(shuō)明了掉發(fā)的焦慮每一個(gè)人都有。對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，掉頭發(fā)的現(xiàn)象會(huì)更明顯，看著地上大把大把的頭發(fā)，很害怕會(huì)不會(huì)掉光了。那產(chǎn)后為什么會(huì)掉頭發(fā)呢？產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久？產(chǎn)后掉頭發(fā)會(huì)不會(huì)長(zhǎng)出來(lái)？

一、產(chǎn)后掉頭發(fā)的原因

很多媽媽問(wèn)，產(chǎn)后掉發(fā)的時(shí)間是多長(zhǎng)，多久可以恢復(fù)正常，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是脫發(fā)期，因?yàn)檫@時(shí)候身體正處于恢復(fù)階段，激素分泌正常減少，所以會(huì)容易引起頭發(fā)。過(guò)了產(chǎn)后6個(gè)月以后，身體恢復(fù)正常，激素分泌也恢復(fù)正常以后，就不會(huì)再大量掉發(fā)，發(fā)量也會(huì)慢慢恢復(fù)，所以產(chǎn)后掉發(fā)是正常的現(xiàn)象，媽媽們不要過(guò)分的擔(dān)憂。

產(chǎn)后愛(ài)掉頭發(fā)，除了和體內(nèi)雌激素高低有密切的關(guān)系，還和以下幾個(gè)方面有關(guān)：

1、飲食影響。產(chǎn)后媽媽是否有挑食、偏食甚至是為了減肥節(jié)食等習(xí)慣和原因，飲食過(guò)于單調(diào)不能滿足體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，會(huì)造成蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的缺乏，營(yíng)養(yǎng)失衡影響頭皮的生長(zhǎng)和代謝。

2、頭皮感染。身邊有很多媽媽坐月子都會(huì)糾結(jié)要不要洗頭，老一輩的人叮囑不要洗頭，否則會(huì)留下產(chǎn)后頭痛的月子病。但是如果月子里不洗頭，頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積在頭發(fā)上，加上月子里會(huì)大量出汗，頭發(fā)會(huì)被汗水浸濕，沒(méi)有及時(shí)清洗頭發(fā)會(huì)容易引起毛囊炎或頭發(fā)感染，導(dǎo)致產(chǎn)后掉頭發(fā)。

3、精神壓力。有些媽媽在分娩前、后常常情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致代謝功能紊亂，造成營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，導(dǎo)致脫發(fā)。產(chǎn)后憂慮和產(chǎn)后抑郁是不可忽視的情緒疾病，有些媽媽可以通過(guò)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)調(diào)節(jié)，從而邁過(guò)這一關(guān)。也有些媽媽情況比較嚴(yán)重，需要心理醫(yī)生和藥物的干預(yù)。

二、產(chǎn)后掉頭發(fā)還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)嗎？

產(chǎn)后掉發(fā)有一個(gè)周期，一般6個(gè)月后就可以恢復(fù)，所以正常情況下頭發(fā)生長(zhǎng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常。但是由于產(chǎn)后媽媽需要照顧寶寶的日常生活，經(jīng)常晚上沒(méi)辦法睡一個(gè)完整的覺(jué)，長(zhǎng)期睡眠不足、精神緊張也會(huì)影響掉發(fā)的周期，掉頭發(fā)的情況會(huì)令媽媽們焦慮不安，在惡性循環(huán)中，因此要想產(chǎn)后掉發(fā)恢復(fù)，首先要保證一個(gè)好的情緒和心情，其次在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，最后注意清潔和衛(wèi)生，適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。