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夏天如何坐月子最科學?

原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2021年07月22日 17:21:01

【導讀】夏天最怕離開空調(diào),高溫天氣很容易中暑,所以每一年夏天,總有產(chǎn)婦捂月子導致中暑送醫(yī)。夏天科學坐月子要做到以下幾點:1、保持衛(wèi)生干凈,洗澡洗頭保持身體頭發(fā)干凈,減少細菌感染;2、開空調(diào),保持室內(nèi)溫度在26度左右,每天通風20分鐘左右;3、不吃生冷食物,月子餐講究營養(yǎng)均衡、食材新鮮,凍西瓜和冷飲不建議飲用。...

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